ဂဟေဆက်ခြင်းဘေးကင်းရေး၏အစပြုသူလမ်းညွှန်။

ဂဟေဆော်ခြင်းဆိုသည်မှာ ဆောက်လုပ်ရေး၊ ထုတ်လုပ်မှုနှင့် မော်တော်ကားပြုပြင်ခြင်းစသည့် လုပ်ငန်းအမျိုးမျိုးတွင် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုသည့်လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ဂဟေဆော်ခြင်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း၊ သင့်လျော်သောဘေးကင်းရေးအစီအမံများကိုမလိုက်နာပါက ပြင်းထန်သောဒဏ်ရာများဖြစ်စေနိုင်သည့်အန္တရာယ်များလည်းပါဝင်သည်။ဤအစပြုသူ၏လမ်းညွှန်ချက်သည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအကာအကွယ်ပစ္စည်း (PPE)၊ ဘေးကင်းသောအလုပ်အလေ့အကျင့်များနှင့် သတိထားရမည့်အန္တရာယ်များအပါအဝင် ဂဟေဆက်ခြင်းဘေးကင်းရေးဆိုင်ရာ ပြည့်စုံသောအချက်အလက်များကို ပေးဆောင်ရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။

ဂဟေဆော်ရာတွင် လုံခြုံမှုသည် အဘယ်ကြောင့် အရေးကြီးသနည်း။

အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဂဟေဆော်ရာတွင် ဘေးကင်းရေးသည် အရေးကြီးဆုံးဖြစ်သည်-

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အကာအကွယ်-

ဂဟေဆော်ရာတွင် ပြင်းထန်သော အပူ၊ မီးပွားများနှင့် အန္တရာယ်ရှိသော မီးခိုးငွေ့များ အပါအဝင် အန္တရာယ်အမျိုးမျိုး ပါဝင်သည်။သင့်လျော်သော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အကာအကွယ်ပစ္စည်းများ (PPE) ဝတ်ဆင်ခြင်းကဲ့သို့သော ဘေးကင်းရေး အစီအမံများကို ဂဟေဆော်သူများသည် မီးလောင်ဒဏ်ရာများ၊ မျက်လုံးဒဏ်ရာများ၊ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများနှင့် အခြားသော ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များမှ ကာကွယ်ပေးကြောင်း သေချာပါစေ။

မတော်တဆမှုများကို ကာကွယ်ခြင်း-

ဂဟေဆော်ခြင်းလုပ်ငန်းတွင် မီးတောက်များ၊ မြင့်မားသောအပူချိန်နှင့် လျှပ်စစ်စီးကြောင်းများဖြင့် လုပ်ဆောင်လေ့ရှိသည်။ဘေးကင်းရေး ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများကို လျစ်လျူရှုခြင်းသည် မီးလောင်ကျွမ်းခြင်း၊ ပေါက်ကွဲခြင်း၊ လျှပ်စစ်ရှော့တိုက်ခြင်းနှင့် ပြုတ်ကျခြင်းကဲ့သို့သော မတော်တဆမှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။သင့်လျော်သော ဘေးကင်းရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို လိုက်နာခြင်းသည် မတော်တဆမှုအန္တရာယ်ကို လျော့နည်းစေပြီး ပိုမိုလုံခြုံသော လုပ်ငန်းခွင်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးပါသည်။

ကျန်းမာရေးနှင့် သုခ-

ဂဟေဆော်ခြင်းသည် ရှူရှိုက်မိပါက အဆိပ်ဖြစ်စေနိုင်သော အခိုးအငွေ့များနှင့် ဓာတ်ငွေ့များကို ထုတ်ပေးသည်။ဤအရာများကို ကြာရှည်စွာ ထိတွေ့ခြင်းသည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ၊ အဆုတ်ရောဂါများနှင့် အခြားသော ရေရှည်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။သင့်လျော်သော လေဝင်လေထွက်စနစ်များကို အကောင်အထည်ဖော်ခြင်းနှင့် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အကာအကွယ်များကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ဂဟေဆော်သူများသည် ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးနှင့် သုခကို ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။

စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းများကို လိုက်နာခြင်း-

အစိုးရများနှင့် စည်းကမ်းထိန်းသိမ်းရေးအဖွဲ့များသည် ဂဟေလုပ်ငန်းဆောင်ရွက်မှုများအတွက် ဘေးကင်းရေးစည်းမျဉ်းများနှင့် စံနှုန်းများကို ချမှတ်ထားသည်။ဤစည်းမျဉ်းများကို လိုက်နာခြင်းသည် တရားဝင်လိုအပ်ရုံသာမက လုပ်ငန်းခွင်တွင် လိုအပ်သော ဘေးကင်းရေးစံနှုန်းများနှင့် ကိုက်ညီကြောင်းလည်း အာမခံပါသည်။ဘေးကင်းရေး စည်းမျဉ်းများကို လိုက်နာခြင်းသည် မတော်တဆမှုများကို ကာကွယ်ရန်၊ အလုပ်သမားများကို ကာကွယ်ပေးပြီး ပြစ်ဒဏ်များ သို့မဟုတ် ဥပဒေဆိုင်ရာ အကျိုးဆက်များကို ရှောင်ရှားရန် ကူညီပေးပါသည်။

ကုန်ထုတ်စွမ်းအားနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်-

သင့်လျော်သော လေ့ကျင့်သင်ကြားမှုနှင့် သင့်လျော်သော စက်ကိရိယာများအသုံးပြုခြင်းကဲ့သို့သော ဘေးကင်းရေးအစီအမံများသည် ပိုမိုထိရောက်ပြီး အကျိုးရှိသော လုပ်ငန်းခွင်ပတ်ဝန်းကျင်ကို အထောက်အကူပြုပါသည်။အလုပ်သမားများသည် ၎င်းတို့၏ပတ်ဝန်းကျင်တွင် လုံခြုံစိတ်ချမှုရှိသည်ဟု ခံစားရသောအခါ ဖြစ်နိုင်ခြေအန္တရာယ်များကို စိုးရိမ်စရာမလိုဘဲ ၎င်းတို့၏အလုပ်များကို အာရုံစိုက်နိုင်သည်။ယင်းက ကုန်ထုတ်စွမ်းအား တိုးမြင့်လာပြီး အရည်အသွေးပိုမြင့်သော အလုပ်ကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဂုဏ်သိက္ခာနှင့် ယုံကြည်မှု-

၎င်းတို့၏ ဂဟေဆော်ခြင်းလုပ်ငန်းတွင် ဘေးကင်းရေးကို ဦးစားပေးသော ကုမ္ပဏီများသည် ၎င်းတို့၏ဝန်ထမ်းများ၏ ကျန်းမာရေးအတွက် ၎င်းတို့၏ ကတိကဝတ်များကို သရုပ်ပြကြသည်။ဤကတိကဝတ်သည် ဝန်ထမ်းများ၊ ဖောက်သည်များနှင့် အများပြည်သူတို့အကြား ယုံကြည်မှုကို တည်ဆောက်ပေးသည်။ဘေးကင်းရေးကို ဦးစားပေးသည့် အပြုသဘောဆောင်သော ဘေးကင်းရေး မှတ်တမ်းနှင့် ဂုဏ်သတင်းသည် ကျွမ်းကျင်လုပ်သားများကို ဆွဲဆောင်နိုင်ပြီး လုပ်ငန်းတွင် ကုမ္ပဏီ၏ ပုံရိပ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။

စရိတ်ချွေတာသည်:

ဘေးကင်းရေး အစီအမံများတွင် ရင်းနှီးမြုပ်နှံခြင်းသည် ကြိုတင်ကုန်ကျစရိတ်များ လိုအပ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် ရေရှည်တွင် ကုန်ကျစရိတ်ကို သက်သာစေပါသည်။မတော်တဆမှုများနှင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုများကို ကာကွယ်ခြင်းသည် ဆေးဖိုးဝါးခ၊ အလုပ်သမားများ၏ လျော်ကြေးတောင်းဆိုမှုများနှင့် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ဥပဒေဆိုင်ရာ တာဝန်ဝတ္တရားများကို လျော့နည်းစေသည်။ထို့အပြင်၊ ဘေးကင်းသော လုပ်ငန်းခွင်ပတ်ဝန်းကျင်သည် စက်ပစ္စည်းများ ပျက်စီးမှု၊ စက်ရပ်ချိန်နှင့် ပြုပြင်မှုစရိတ်စကတို့ကို လျော့နည်းစေသည်။

နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့် လုပ်သားများအား ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော အန္တရာယ်များမှ ကာကွယ်ရန်၊ မတော်တဆမှုများမှ ကာကွယ်ရန်၊ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေရန်၊ စည်းမျဉ်းများကို လိုက်နာရန်၊ ကုန်ထုတ်စွမ်းအားမြှင့်တင်ရန်နှင့် အပြုသဘောဆောင်သော ဂုဏ်သတင်းကို တည်ဆောက်ရန်အတွက် ဂဟေဆော်ရာတွင် လုံခြုံရေးသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ဘေးကင်းရေးကို ဦးစားပေးခြင်းသည် ဂဟေလုပ်သူများ၏ သုခချမ်းသာကို အကာအကွယ်ပေးရုံသာမက ပိုမိုထိရောက်ပြီး အောင်မြင်သော ဂဟေဆက်ခြင်းလုပ်ငန်းကို အထောက်အကူပြုပါသည်။

ဂဟေဆော်ခြင်းတွင် အဓိကအန္တရာယ်များကား အဘယ်နည်း။

ဂဟေဆော်သူများ သတိထားရန်နှင့် ကြိုတင်ကာကွယ်ရန် လိုအပ်သော ဂဟေဆက်ခြင်းတွင် အဓိကအန္တရာယ်များစွာရှိပါသည်။ဤအန္တရာယ်များ ပါဝင်သည်-

Arc Flash-

Arc flash သည် ဂဟေဆက်ရာတွင် အဓိကအန္တရာယ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။အထူးသဖြင့် အကာအရံရှိသော သတ္တု arc ဂဟေဆော်ခြင်း (SMAW) သို့မဟုတ် ဓာတ်ငွေ့သတ္တု arc ဂဟေဆက်ခြင်း (GMAW) ကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော အပူနှင့် အလင်းရောင်များ ထွက်လာခြင်းကို ရည်ညွှန်းသည်။သင့်လျော်သော အကာအကွယ်ကို အသုံးမပြုပါက အရေပြားနှင့် မျက်လုံးများကို ပြင်းထန်စွာ လောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည်။ဂဟေဆော်သူများသည် arc flash ကိုကာကွယ်ရန်သင့်လျော်သောအလိုအလျောက်မှောင်မိုက်သော filter ပါသောဂဟေဆော်ဦးထုပ်ကိုအမြဲဝတ်ဆင်သင့်သည်။

ဂဟေဆော်ရာတွင် arc flash ၏အဓိကအကြောင်းရင်းများမှာ-

ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်နှင့် IR ရောင်ခြည်များကို ထိတွေ့ခြင်း-

ဂဟေဆော်ထားသော အက်ဆစ်များသည် ပြင်းထန်သော ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်နှင့် အနီအောက်ရောင်ခြည် (IR) ရောင်ခြည်များကို ထုတ်လွှတ်သည်။ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်သည် နေလောင်ခြင်းနှင့်ဆင်တူသော အရေပြားကို လောင်ကျွမ်းစေနိုင်ပြီး IR ရောင်ခြည်သည် လောင်ကျွမ်းစေသည့် အပူကိုထုတ်ပေးနိုင်သည်။သင့်လျော်သော အကာအကွယ်မပါဘဲ ဤရောင်ခြည်များကို ကြာရှည်စွာ ထိတွေ့ခြင်းသည် ပြင်းထန်သော မီးလောင်ဒဏ်ရာများနှင့် ရေရှည်ပျက်စီးမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ပြင်းထန်သောအလင်းရောင်နှင့် အပူ-

မျက်လုံးအား ကောင်းစွာမကာကွယ်ထားပါက ဂဟေဂဟေ၏တောက်ပမှုသည် မျက်စိကွယ်နိုင်ပြီး ယာယီ သို့မဟုတ် အမြဲတမ်းအမြင်အာရုံချို့ယွင်းမှုဖြစ်စေနိုင်သည်။Arc မှ ထုတ်ပေးသော ပြင်းထန်သော အပူသည် ဂဟေဆော်ခြင်းမှ အကွာအဝေးတွင်ပင် အရေပြားကို လောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည်။

arc flash အန္တရာယ်မှကာကွယ်ရန်, ဂဟေဆော်သူများသည်အောက်ပါသတိထားသင့်သည်-

သင့်လျော်သော မျက်လုံးအကာအကွယ်ကို ဝတ်ဆင်ပါ။

ဂဟေဆော်ရာတွင် သင့်လျော်သောအရိပ်မှန်ဘီလူးပါသော ဂဟေဦးထုပ်သည် ဂဟေဆော်စဉ်အတွင်း ထုတ်လွှတ်သော ပြင်းထန်သောအလင်းရောင်နှင့် ရောင်ခြည်များမှ မျက်လုံးများကို ကာကွယ်ရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ဂဟေဆော်သည့်လုပ်ငန်းစဉ်နှင့် အသုံးပြုထားသော အမ်ပီယာပေါ်မူတည်၍ မှန်ဘီလူး၏အရိပ်အဆင့်ကို ရွေးချယ်သင့်သည်။

အကာအကွယ်အဝတ်အစားကိုသုံးပါ

ဂဟေဆော်သူများသည် ၎င်းတို့၏အရေပြားကို မီးပွားများ၊ သွန်းသောသတ္တုနှင့် ဂဟေဆော်စဉ်အတွင်း ထွက်လာသည့် အပူဒဏ်မှ ကာကွယ်ရန် ဂဟေဂျာကင်အင်္ကျီ သို့မဟုတ် ခါးစပတ်စသည့် မီးလောင်ဒဏ်ခံနိုင်သော အဝတ်အစားများကို ၀တ်ဆင်သင့်သည်။လက်ရှည်၊ ဘောင်းဘီ၊ ခြေချောင်းပိတ်ဖိနပ်တွေကိုလည်း ဝတ်ဆင်သင့်ပါတယ်။

သင့်လျော်သော လေဝင်လေထွက်ကို အကောင်အထည်ဖော်ပါ-

လုံလောက်သောလေဝင်လေထွက်သည် အလုပ်ဧရိယာမှ ဂဟေမီးခိုးငွေ့များနှင့် ဓာတ်ငွေ့များကို ဖယ်ရှားရန် အရေးကြီးပါသည်။သင့်လျော်သောလေဝင်လေထွက်သည် အဆိပ်အတောက်များနှင့် ထိတွေ့မှုကို လျော့နည်းစေပြီး အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးသည်။

ဘေးကင်းသော အလုပ်အလေ့အကျင့်များကို လိုက်နာပါ-

ဂဟေဆော်သူများသည် အလုပ်ဧရိယာတွင် မီးလောင်လွယ်သောပစ္စည်းများကို ရှင်းလင်းထားပြီး မီးသတ်ဆေးဘူးကဲ့သို့သော မီးကာကွယ်ရေးအစီအမံများကို အလွယ်တကူရရှိနိုင်ကြောင်း သေချာစေသင့်သည်။သင့်လျော်သော ဂဟေဆက်ခြင်းနည်းပညာများကို လိုက်နာပြီး arc နှင့် လုံခြုံသောအကွာအဝေးကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည်လည်း arc flash ဖြစ်နိုင်ချေကို လျှော့ချနိုင်သည်။

သင့်လျော်သောသင်တန်းကိုရယူပါ-

ဂဟေဆော်သူများသည် arc flash အန္တရာယ်များ၊ ဘေးကင်းရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့် တစ်ကိုယ်ရည်ကာကွယ်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများအသုံးပြုခြင်းဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်မှုကို ခံယူသင့်သည်။arc flash ဖြစ်ရပ်တစ်ခုအတွက် အရေးပေါ်တုံ့ပြန်မှုပရိုတိုကောများကို ၎င်းတို့ သတိထားသင့်သည်။

arc flash နှင့်ဆက်စပ်သောအန္တရာယ်များကိုနားလည်ပြီးသင့်လျော်သောဘေးကင်းရေးအစီအမံများကိုအကောင်အထည်ဖော်ခြင်းဖြင့်ဂဟေဆော်သူများသည်အန္တရာယ်များမှမိမိတို့ကိုယ်ကိုကာကွယ်နိုင်ပြီးပြင်းထန်သောမီးလောင်ဒဏ်ရာများနှင့်မျက်လုံးဒဏ်ရာဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

အငွေ့များနှင့် ဓာတ်ငွေ့များ

ဂဟေဆော်ခြင်းသည် အိုဇုန်း၊ နိုက်ထရိုဂျင်အောက်ဆိုဒ်နှင့် သတ္တုမီးခိုးများကဲ့သို့သော အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော အငွေ့များနှင့် ဓာတ်ငွေ့များကို ထုတ်ပေးပါသည်။ဤအရာများကို ကြာရှည်စွာ ထိတွေ့ခြင်းသည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ၊ အဆုတ်ရောဂါများနှင့် အခြားသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ဂဟေဆော်သူများသည် အဆိုပါညစ်ညမ်းမှုများကို ဖယ်ရှားရန်နှင့် အသက်ရှူကိရိယာ သို့မဟုတ် မျက်နှာဖုံးများကဲ့သို့သော အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အကာအကွယ်များကို အသုံးပြုရန် အလုပ်ဧရိယာအတွင်း သင့်လျော်သောလေ၀င်လေထွက်ကို သေချာစေသင့်သည်။ဂဟေမီးခိုးငွေ့များနှင့် ဓာတ်ငွေ့များနှင့် ဆက်စပ်နေသော အဓိကအန္တရာယ်များ ပါဝင်သည်။

အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ

ဂဟေမီးခိုးငွေ့များနှင့် ဓာတ်ငွေ့များကို ရှူရှိုက်မိခြင်းသည် ဂဟေမီးခိုးငွေ့ဖျားခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်း၊ ပန်းနာရင်ကျပ်နှင့် အခြားအဆုတ်ရောဂါများကဲ့သို့သော အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ဤအရာများကို ကြာရှည်စွာ ထိတွေ့ခြင်းသည် ရေရှည်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

သတ္တုအငွေ့အဖျား-

Metal fume fever သည် အထူးသဖြင့် ဇင့်အောက်ဆိုဒ် အငွေ့များကို ရှူရှိုက်မိခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော တုပ်ကွေးနှင့်တူသော ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။လက္ခဏာများမှာ အဖျားတက်ခြင်း၊ ချမ်းတုန်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်းနှင့် ကြွက်သားများ ကိုက်ခဲခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ပုံမှန်အားဖြင့် ယာယီဖြစ်သော်လည်း၊ ထပ်ခါတလဲလဲ ထိတွေ့ခြင်းက နာတာရှည်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

အဆိပ်ဓာတ်ငွေ့များ

ဂဟေဆော်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များသည် အိုဇုန်း၊ နိုက်ထရိုဂျင်အောက်ဆိုဒ်၊ ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ်နှင့် သတ္တုအောက်ဆိုဒ်များကဲ့သို့သော အဆိပ်ဓာတ်ငွေ့များကို ထုတ်ပေးပါသည်။ဤဓာတ်ငွေ့များကို ရှူရှိုက်ခြင်းသည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ယားယံခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်းနှင့် ပြင်းထန်သော အခြေအနေများတွင် အသက်ရှုကြပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အဆိပ်သင့်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သော အရာများ

အချို့သော ဂဟေမီးခိုးငွေ့များတွင် hexavalent chromium၊ nickel နှင့် cadmium ကဲ့သို့သော ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သော အရာများ ပါဝင်သည်။ဤအရာများကို ကြာရှည်စွာ ထိတွေ့ခြင်းသည် အဆုတ်၊ လည်ချောင်း သို့မဟုတ် အခြားသော ကင်ဆာအမျိုးအစားများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို တိုးစေပါသည်။

ဂဟေမီးခိုးငွေ့များနှင့် ဓာတ်ငွေ့များနှင့် ဆက်စပ်နေသော အန္တရာယ်များကို လျှော့ချရန်အတွက် ဂဟေဆော်သူများသည် အောက်ပါသတိထားမှုများ ပြုလုပ်သင့်သည်-

သင့်လျော်သောလေဝင်လေထွက်ကိုသေချာစေပါ-

လုံလောက်သောလေဝင်လေထွက်သည် အလုပ်ဧရိယာမှ ဂဟေဆော်သည့်အငွေ့များနှင့် ဓာတ်ငွေ့များကို ဖယ်ရှားရန် အရေးကြီးပါသည်။မီးခိုးထုတ်သည့်ကိရိယာများ သို့မဟုတ် ခေါင်းအုံးများကဲ့သို့သော ဒေသထွက်လေဝင်လေထွက်စနစ်များကို အရင်းအမြစ်ရှိ မီးခိုးများကို ဖမ်းယူဖယ်ရှားရန်အတွက် အသုံးပြုသင့်သည်။ပန်ကာများ သို့မဟုတ် တံခါး/ပြတင်းပေါက်များကဲ့သို့ ယေဘူယျလေဝင်လေထွက်သည် လေလည်ပတ်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။

အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အကာအကွယ်ကို အသုံးပြုပါ-

လေဝင်လေထွက် မလုံလောက်သောအခါ သို့မဟုတ် ကျဉ်းမြောင်းသောနေရာများတွင် အလုပ်လုပ်သောအခါ၊ ဂဟေဆော်သူများသည် အန္တရာယ်ရှိသော မီးခိုးငွေ့များနှင့် ဓာတ်ငွေ့များကို စစ်ထုတ်ရန် အသက်ရှူကိရိယာ သို့မဟုတ် မျက်နှာဖုံးများကဲ့သို့သော သင့်လျော်သော အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အကာအကွယ်များကို အသုံးပြုသင့်သည်။အသက်ရှုကိရိယာ၏ရွေးချယ်မှုသည် သီးခြားဂဟေဆော်သည့်လုပ်ငန်းစဉ်နှင့် တည်ရှိနေသော ညစ်ညမ်းမှုအမျိုးအစားပေါ်တွင် အခြေခံသင့်သည်။

ဓာတ်ငွေ့ထုတ်လွှတ်မှုနည်းသော လုပ်ငန်းစဉ်များနှင့် ပစ္စည်းများကို ရွေးချယ်ပါ-

အချို့သော ဂဟေဆော်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်များသည် အခြားအရာများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အခိုးအငွေ့နှင့် ဓာတ်ငွေ့များ နည်းပါးသည်။ဥပမာအားဖြင့်၊ အစိုင်အခဲဝါယာကြိုးဖြင့် ဓာတ်ငွေ့သတ္တု arc ဂဟေဆက်ခြင်း (GMAW) သည် ယေဘူယျအားဖြင့် flux-cored arc welding (FCAW) ထက် အခိုးအငွေ့ပိုနည်းသည်။ဓာတ်ငွေ့ထုတ်လွှတ်မှုနည်းသော စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများနှင့် ပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်းသည် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော မီးခိုးငွေ့များဖြစ်ပေါ်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။

အလုပ်ဧရိယာကို သန့်ရှင်းအောင်ထားပါ။

စုဆောင်းထားသော ဖုန်မှုန့်များ၊ အညစ်အကြေးများနှင့် မီးခိုးငွေ့များကို ဖယ်ရှားရန် အလုပ်ဧရိယာကို ပုံမှန်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။ဝါယာကြိုးအလွတ်များ သို့မဟုတ် အသုံးပြုထားသော လျှပ်ကူးပစ္စည်းများကဲ့သို့သော စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများနှင့် ထိတွေ့ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် သင့်လျော်သော စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကို စွန့်ပစ်ခြင်းသည်လည်း အရေးကြီးပါသည်။

သင့်လျော်သောသင်တန်းကိုရယူပါ-

ဂဟေဆော်သူများသည် ဂဟေမီးခိုးငွေ့များနှင့် ဓာတ်ငွေ့များနှင့် ဆက်စပ်နေသော အန္တရာယ်များ၊ လေဝင်လေထွက်စနစ်များနှင့် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အကာအကွယ်များကို သင့်လျော်စွာ အသုံးပြုခြင်းတို့ကို လေ့ကျင့်မှုခံယူသင့်သည်။ဘေးအန္တရာယ်များကို နားလည်သဘောပေါက်ပြီး သင့်လျော်သော ဘေးကင်းရေး အစီအမံများကို အကောင်အထည်ဖော်ခြင်းသည် ဤအန္တရာယ်များကို ကာကွယ်ရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။

ဤဘေးကင်းရေး အစီအမံများကို အကောင်အထည်ဖော်ပြီး ဂဟေမီးခိုးငွေ့များနှင့် ဓာတ်ငွေ့များနှင့် ဆက်စပ်နေသော အန္တရာယ်များကို သိရှိခြင်းဖြင့် ဂဟေဆော်သူများသည် ၎င်းတို့၏ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်နိုင်ပြီး ရေရှည်ကျန်းမာရေးပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို နည်းပါးအောင် လျှော့ချနိုင်သည်။

လျှပ်စစ်ရှော့ခ်-

လျှပ်စစ်ရှော့ခ်သည် ဂဟေဆက်ရာတွင် ထင်ရှားသောအန္တရာယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ဂဟေဆော်ခြင်းတွင် သင့်လျော်သောကြိုတင်ကာကွယ်မှုမပြုပါက လျှပ်စစ်ရှော့ခ်ဖြစ်စေနိုင်သည့် မြင့်မားသောလျှပ်စီးကြောင်းများပါဝင်သည်။ဂဟေဆော်သူများသည် တိုက်ရိုက်လျှပ်စစ်အစိတ်အပိုင်းများကို ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်သင့်ပြီး ဂဟေဆက်သည့်ပစ္စည်းများကို မှန်ကန်စွာ ခိုင်ခံ့စေရန် သေချာစေသင့်သည်။ဂဟေဆက်နေစဉ် ပျက်စီးနေသော ကေဘယ်ကြိုးများကို စစ်ဆေးခြင်းနှင့် စိုစွတ်သော မျက်နှာပြင်များ သို့မဟုတ် ရေနှင့် ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် လျှပ်စစ်ရှော့ခ်ကို ကာကွယ်ရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ဂဟေဆော်ရာတွင် လျှပ်စစ်ရှော့ခ်နှင့်ဆက်စပ်သော အဓိကအန္တရာယ်များမှာ-

ပူလောင်ခြင်း-

လျှပ်စစ်ရှော့ခ်ကြောင့် အရေပြားနှင့် အတွင်းအင်္ဂါများကို ပြင်းထန်စွာ လောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည်။လျှပ်စစ်စီးကြောင်းမှ ထုတ်ပေးသော အပူသည် တစ်သျှူးများကို ပျက်စီးစေပြီး ဆေးကုသမှု လိုအပ်နိုင်သည်။

နှလုံးရပ်ခြင်း-

လျှပ်စစ်ရှော့ခ်တိုက်ခြင်းသည် နှလုံးရပ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်၊ ၎င်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်ပြီး ချက်ချင်းသတိထားရန်လိုအပ်ပါသည်။လျှပ်စစ်စီးကြောင်းသည် ပုံမှန်နှလုံးခုန်နှုန်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး ရုတ်တရက် နှလုံးရပ်သွားနိုင်သည်။

အာရုံကြောထိခိုက်မှု

လျှပ်စစ်ရှော့တိုက်ခြင်းကြောင့် အာရုံကြောထိခိုက်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ထုံကျင်ခြင်း၊ တုန်လှုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံခံစားမှု ဆုံးရှုံးခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင်၊ ၎င်းသည် လေဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်သားထိန်းချုပ်မှု ဆုံးရှုံးခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

လျှပ်စစ်ရှော့ခ်နှင့်ဆက်စပ်သော အန္တရာယ်များကို လျှော့ချရန်၊ ဂဟေဆော်သူများသည် အောက်ပါသတိထားမှုများ ပြုလုပ်သင့်သည်-

သင့်လျော်သော မြေပြင်ကို အသုံးပြုပါ-

လျှပ်စစ်ရှော့ခ်ဖြစ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ဂဟေဆော်သည့် ကိရိယာအားလုံးကို စနစ်တကျ ခိုင်ခံ့ထားသင့်သည်။ဂဟေဆော်သည့်စက်၊ workpiece နှင့် welding table သည် လွင့်နေသော မည်သည့်လျှပ်စီးကြောင်းမဆို မြေပြင်သို့ အန္တရာယ်ကင်းစွာ ညွှန်ကြားနိုင်စေရန်အတွက် grounding cable နှင့် ချိတ်ဆက်ထားသင့်သည်။

စက်ပစ္စည်းများကို ပုံမှန်စစ်ဆေးပါ-

ကျိုးနေသော ကေဘယ်ကြိုးများ သို့မဟုတ် ပျက်စီးနေသော ကာရံများ ကဲ့သို့သော ပွန်းပဲ့ပျက်စီးနေသည့် လက္ခဏာများအတွက် ဂဟေဆော်သည့် ကိရိယာများကို ပုံမှန်စစ်ဆေးသင့်သည်။လျှပ်စစ်ရှော့ခ်ဖြစ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ပျက်စီးနေသော စက်ပစ္စည်းများကို ချက်ချင်းပြုပြင်ရန် သို့မဟုတ် အစားထိုးသင့်သည်။

သင့်လျော်သော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အကာအကွယ်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုပါ-

ဂဟေဆော်သူများသည် လျှပ်စစ်ရှော့တိုက်ခြင်းမှကာကွယ်ရန် ရော်ဘာလက်အိတ်များနှင့် ဘွတ်ဖိနပ်များကဲ့သို့သော သင့်လျော်သောကိုယ်ရေးကိုယ်တာအကာအကွယ်ပစ္စည်းများကို ဝတ်ဆင်သင့်သည်။လက်အိတ်များနှင့် ဘွတ်ဖိနပ်များ ပျက်စီးမှုလက္ခဏာများ ရှိမရှိ ပုံမှန်စစ်ဆေးသင့်သည်။

စိုစွတ်သောအခြေအနေများကိုရှောင်ပါ

စိုစွတ်သောအခြေအနေတွင် သို့မဟုတ် စိုစွတ်သောမျက်နှာပြင်များတွင် ဂဟေဆော်ခြင်းကို မပြုလုပ်သင့်ပါ။စိုစွတ်သောအခြေအနေများသည် ရေသည် လျှပ်စစ်စီးကြောင်းကောင်းသောကြောင့် လျှပ်စစ်ရှော့ခ်ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။

သင့်လျော်သောသင်တန်းကိုရယူပါ-

ဂဟေဆော်သူများသည် လျှပ်စစ်ရှော့ခ်နှင့်ဆက်စပ်သော အန္တရာယ်များနှင့် ဂဟေဆက်သည့်ပစ္စည်းများကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုခြင်းဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်မှုခံယူသင့်သည်။ဘေးအန္တရာယ်များကို နားလည်သဘောပေါက်ပြီး သင့်လျော်သော ဘေးကင်းရေးအစီအမံများကို အကောင်အထည်ဖော်ခြင်းသည် အဆိုပါအန္တရာယ်များကို ကာကွယ်ရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။

ဤဘေးကင်းရေး အစီအမံများကို အကောင်အထည်ဖော်ပြီး ဂဟေဆော်ရာတွင် လျှပ်စစ်ရှော့ခ်နှင့် ဆက်စပ်သော အန္တရာယ်များကို သိရှိခြင်းဖြင့်၊ ဂဟေဆော်သူများသည် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းမှ မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်နိုင်ပြီး လုံခြုံသော လုပ်ငန်းခွင်ပတ်ဝန်းကျင်ကို သေချာစေသည်။

မီးလောင်မှုနှင့် ပေါက်ကွဲမှု-

မီးလောင်မှုနှင့် ပေါက်ကွဲမှုများသည် ဂဟေဆက်ရာတွင် သိသိသာသာ အန္တရာယ်များသည်။ဂဟေဆော်စဉ်အတွင်း ထွက်လာသော မီးပွားများနှင့် ပူသောသတ္တုများသည် မီးလောင်လွယ်သောပစ္စည်းများကို လောင်ကျွမ်းစေပြီး မီးလောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ပေါက်ကွဲခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။မီးလောင်လွယ်သော အရာဝတ္ထုများ၏ လုပ်ငန်းခွင်ဧရိယာကို ရှင်းလင်းရန်နှင့် မီးသတ်ဆေးဘူးများနှင့် မီးခံအတားအဆီးများကဲ့သို့သော မီးဘေးကာကွယ်ရေးအစီအမံများထားရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ဂဟေဆော်နေစဉ်နှင့် အပြီးတွင် မီးနာရီတစ်လုံးရှိရန်လည်း အကြံပြုထားသည်။ဂဟေဆော်ရာတွင် မီးလောင်မှုနှင့် ပေါက်ကွဲခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သော အဓိကအန္တရာယ်များ ပါဝင်သည်။

မီးလောင်လွယ်သောပစ္စည်းများကို မီးရှို့ခြင်း

ဂဟေဆော်ထားသော မီးပွားများနှင့် အပူများသည် ပျော်ဝင်နိုင်သောပစ္စည်းများ၊ ဆီများ၊ ဓာတ်ငွေ့များကဲ့သို့သော မီးလောင်လွယ်သောပစ္စည်းများကို လောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည်။၎င်းသည် မီးလောင်မှု သို့မဟုတ် ပေါက်ကွဲခြင်းသို့ ဦးတည်သွားနိုင်ပြီး ဝန်ထမ်းများ၏ ပိုင်ဆိုင်မှုနှင့် ပစ္စည်းများကို သိသိသာသာ ထိခိုက်ပျက်စီးစေနိုင်သည်။

လောင်ကျွမ်းနိုင်သော ဖုန်မှုန့်-

ဂဟေဆော်ခြင်းဖြင့် ဖုန်မှုန့်များနှင့် အညစ်အကြေးများကို လေနှင့်ရောလိုက်သောအခါ လောင်ကျွမ်းသွားနိုင်သည်။မီးလောင်လျှင် လောင်ကျွမ်းနိုင်သော အမှုန်အမွှားများသည် မီး သို့မဟုတ် ပေါက်ကွဲခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး အထူးသဖြင့် အချုပ်ခန်းများတွင် အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အောက်ဆီဂျင် ကြွယ်ဝမှု-

အောက်ဆီဂျင်ကိုအသုံးပြုသော ဂဟေဆော်သည့်လုပ်ငန်းစဉ်များသည် မီးဘေးအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည့် လေထဲတွင် အောက်ဆီဂျင်ပါဝင်မှုကို တိုးမြင့်စေနိုင်သည်။အောက်ဆီဂျင် ကြွယ်ဝမှုသည် ပစ္စည်းများကို မီးလောင်လွယ်စေပြီး လျှင်မြန်စွာ မီးကူးစက်နိုင်သည်။

ဂဟေဆော်ရာတွင် မီးနှင့် ပေါက်ကွဲခြင်းနှင့် ဆက်စပ်သော အန္တရာယ်များကို လျှော့ချရန်၊ ဂဟေဆော်သူများသည် အောက်ပါ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ ပြုလုပ်သင့်သည်-

အလုပ်ဧရိယာကို သန့်ရှင်းအောင်ထားပါ။

စုဆောင်းထားသော ဖုန်မှုန့်များ၊ အပျက်အစီးများနှင့် မီးလောင်လွယ်သောပစ္စည်းများကို ဖယ်ရှားရန် အလုပ်ဧရိယာကို ပုံမှန်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။ဝါယာကြိုးအလွတ်များ သို့မဟုတ် အသုံးပြုထားသော လျှပ်ကူးပစ္စည်းကဲ့သို့သော စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကို သင့်လျော်စွာ စွန့်ပစ်ခြင်းသည် မီးလောင်လွယ်သော ပစ္စည်းများစုပုံခြင်းကို တားဆီးရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။

သင့်လျော်သောလေဝင်လေထွက်ကိုသုံးပါ-

လုံလောက်သောလေဝင်လေထွက်သည် အလုပ်ဧရိယာမှ ဂဟေဆော်သည့်အခိုးအငွေ့များနှင့် ဓာတ်ငွေ့များကို ဖယ်ရှားရန်နှင့် လောင်ကျွမ်းနိုင်သောဖုန်မှုန့်များ စုပုံလာခြင်းကို ကာကွယ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။မီးခိုးထုတ်သည့်ကိရိယာများ သို့မဟုတ် ခေါင်းအုံးများကဲ့သို့သော ဒေသထွက်လေဝင်လေထွက်စနစ်များကို အရင်းအမြစ်ရှိ မီးခိုးများကို ဖမ်းယူဖယ်ရှားရန်အတွက် အသုံးပြုသင့်သည်။ပန်ကာများ သို့မဟုတ် တံခါး/ပြတင်းပေါက်များကဲ့သို့ ယေဘူယျလေဝင်လေထွက်သည် လေလည်ပတ်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။

သင့်လျော်သော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အကာအကွယ်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုပါ-

ဂဟေဆော်သူများသည် မီးခံနိုင်ရည်ရှိသော အဝတ်အစားများ၊ လက်အိတ်များနှင့် ဘွတ်ဖိနပ်များကဲ့သို့ သင့်လျော်သော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အကာအကွယ်ပစ္စည်းများကို ဝတ်ဆင်သင့်ပြီး မီးနှင့် ပေါက်ကွဲခြင်းအန္တရာယ်မှ ကာကွယ်ရန်၊

မီးလောင်လွယ်သောပစ္စည်းများအနီးတွင် ဂဟေဆော်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

မီးလောင်လွယ်သောပစ္စည်းများ၊ ပျော်ဝင်ပစ္စည်းများ၊ ဆီများနှင့် ဓာတ်ငွေ့များအနီးတွင် ဂဟေဆော်ခြင်းကို မပြုလုပ်သင့်ပါ။မီးလောင်လွယ်သော ပစ္စည်းများအနီးတွင် ဂဟေဆော်ရန် လိုအပ်ပါက၊ မီးသတ်ဆေးဘူးကဲ့သို့သော သင့်လျော်သော မီးသတ်ဆေးဘူးများကို အလွယ်တကူ ရရှိသင့်ပါသည်။

သင့်လျော်သောသင်တန်းကိုရယူပါ-

ဂဟေဆော်သူများသည် ဂဟေဆက်ရာတွင် မီးလောင်ကျွမ်းမှုနှင့် ပေါက်ကွဲခြင်းဆိုင်ရာ အန္တရာယ်များနှင့် မီးငြှိမ်းသတ်ကိရိယာများကို သင့်လျော်စွာ အသုံးပြုခြင်းဆိုင်ရာ သင်တန်းများ လက်ခံသင့်သည်။ဘေးအန္တရာယ်များကို နားလည်သဘောပေါက်ပြီး သင့်လျော်သော ဘေးကင်းရေးအစီအမံများကို အကောင်အထည်ဖော်ခြင်းသည် အဆိုပါအန္တရာယ်များကို ကာကွယ်ရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။

ဤဘေးကင်းရေး အစီအမံများကို အကောင်အထည်ဖော်ပြီး ဂဟေဆော်ရာတွင် မီးနှင့် ပေါက်ကွဲခြင်းဆိုင်ရာ အန္တရာယ်များကို သိရှိခြင်းဖြင့်၊ ဂဟေလုပ်သူများသည် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းမှ မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်နိုင်ပြီး လုံခြုံသော လုပ်ငန်းခွင်ပတ်ဝန်းကျင်ကို အာမခံနိုင်ပါသည်။

မျက်လုံးနှင့် အရေပြားဒဏ်ရာများ

မျက်လုံးနှင့် အရေပြားဒဏ်ရာများသည် ဂဟေဆက်ရာတွင် အဖြစ်များသော အန္တရာယ်များဖြစ်သည်။ဂဟေဆော်ခြင်းသည် ပြင်းထန်သောအလင်း၊ အပူနှင့် ဓါတ်ရောင်ခြည်များကို ထုတ်ပေးပြီး လုံလောက်စွာ မကာကွယ်ပါက မျက်လုံးနှင့် အရေပြားကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ဂဟေဆက်ခြင်းတွင် မျက်လုံးနှင့် အရေပြားဒဏ်ရာများနှင့် ဆက်စပ်နေသော အဓိကအန္တရာယ်များမှာ-

Arc flash-

Arc flash သည် ဂဟေဆော်နေစဉ်အတွင်း ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော ပြင်းထန်သော အပူနှင့် အလင်းရောင်ကို ရုတ်တရက် ထုတ်ပေးသည်။မျက်လုံးနှင့် အရေပြားကို ပြင်းထန်စွာ လောင်ကျွမ်းစေနိုင်ပြီး မျက်လုံးကို အမြဲတမ်း ပျက်စီးစေနိုင်သည်။

ဂဟေမီးခိုးငွေ့များ

ဂဟေမီးခိုးငွေ့များတွင် သတ္တုအောက်ဆိုဒ်နှင့် ဓာတ်ငွေ့များကဲ့သို့သော အဆိပ်အတောက်များ ပါဝင်ပြီး အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများနှင့် အရေပြားယားယံမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ဂဟေမီးခိုးငွေ့များကို ကြာရှည်စွာ ထိတွေ့ခြင်းသည် အဆုတ်ကင်ဆာနှင့် သတ္တုအငွေ့အဖျားကဲ့သို့သော နာတာရှည် ကျန်းမာရေး အခြေအနေများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် (ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်)

ဂဟေဆော်ခြင်းသည် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို ထုတ်ပေးပြီး မျက်လုံးနှင့် အရေပြားကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို ကြာရှည်စွာ ထိတွေ့ခြင်းက အတွင်းတိမ်၊ အရေပြားကင်ဆာနှင့် အခြားသော အရေပြားဆိုင်ရာ အခြေအနေများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဂဟေဆော်ရာတွင် မျက်လုံးနှင့် အရေပြား ထိခိုက်ဒဏ်ရာများနှင့် ဆက်စပ်နေသော အန္တရာယ်များကို လျှော့ချရန်အတွက် ဂဟေဆော်သူများသည် အောက်ပါ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ ပြုလုပ်သင့်သည်-

သင့်လျော်သော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အကာအကွယ်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုပါ-

ဂဟေဆော်သူများသည် ဂဟေဆက်ခြင်းအန္တရာယ်မှ ကာကွယ်ရန်အတွက် အလိုအလျောက်အမှောင်ကျသော မှန်ဘီလူးများဖြင့် ဂဟေဆော်သည့်ဦးထုပ်များကဲ့သို့သော သင့်လျော်သော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအကာအကွယ်ပစ္စည်းများကို ၀တ်ဆင်သင့်သည်။

သင့်လျော်သောလေဝင်လေထွက်ကိုသုံးပါ-

လုံလောက်သောလေဝင်လေထွက်သည် အလုပ်ဧရိယာမှ ဂဟေဆော်သည့်အခိုးအငွေ့များနှင့် ဓာတ်ငွေ့များကို ဖယ်ရှားရန်နှင့် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော အရာများစုပုံလာခြင်းကို တားဆီးရန် အရေးကြီးပါသည်။မီးခိုးထုတ်သည့်ကိရိယာများ သို့မဟုတ် ခေါင်းအုံးများကဲ့သို့သော ဒေသထွက်လေဝင်လေထွက်စနစ်များကို အရင်းအမြစ်ရှိ မီးခိုးများကို ဖမ်းယူဖယ်ရှားရန်အတွက် အသုံးပြုသင့်သည်။

သင့်လျော်သော ဂဟေဆက်နည်းများကို အသုံးပြုပါ။

မှန်ကန်သော ဂဟေဆက်နည်းများဖြစ်သည့် အာဂနှင့် အကွာအဝေးကို လုံခြုံစွာ ထိန်းသိမ်းထားကာ ထောင့်ကို တိုက်ရိုက်ကြည့်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် မျက်လုံးနှင့် အရေပြား ထိခိုက်မှုအန္တရာယ်ကို နည်းပါးအောင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

သင့်လျော်သောသင်တန်းကိုရယူပါ-

ဂဟေဆော်သူများသည် ဂဟေဆက်ရာတွင် မျက်လုံးနှင့် အရေပြားထိခိုက်မှုများနှင့် ဆက်စပ်နေသော အန္တရာယ်များနှင့် တစ်ကိုယ်ရေ အကာအကွယ်ပစ္စည်းများကို သင့်လျော်စွာအသုံးပြုခြင်းတို့ကို လေ့ကျင့်မှုခံယူသင့်သည်။ဘေးအန္တရာယ်များကို နားလည်သဘောပေါက်ပြီး သင့်လျော်သော ဘေးကင်းရေးအစီအမံများကို အကောင်အထည်ဖော်ခြင်းသည် အဆိုပါအန္တရာယ်များကို ကာကွယ်ရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။

ဤဘေးကင်းရေး အစီအမံများကို အကောင်အထည်ဖော်ပြီး ဂဟေဆက်ရာတွင် မျက်လုံးနှင့် အရေပြားဒဏ်ရာများနှင့် ဆက်စပ်နေသော အန္တရာယ်များကို သိရှိခြင်းဖြင့်၊ ဂဟေလုပ်သူများသည် ဒဏ်ရာအန္တရာယ်မှ မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်နိုင်ပြီး လုံခြုံသော လုပ်ငန်းခွင်ပတ်ဝန်းကျင်ကို သေချာစေသည်။

ဆူညံသံ-

ဆူညံသံသည် ဂဟေဆက်ရာတွင် သိသာထင်ရှားသော အန္တရာယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ဂဟေဆော်ခြင်းသည် လုံလောက်စွာမကာကွယ်ပါက အကြားအာရုံပျက်စီးမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည့် မြင့်မားသောဆူညံသံကို ထုတ်ပေးပါသည်။ဂဟေဆော်ရာတွင် ဆူညံသံများနှင့် ဆက်စပ်နေသော အဓိကအန္တရာယ်များမှာ-

အကြားအာရုံဆုံးရှုံးမှု:

မြင့်မားသောဆူညံသံများကို ထိတွေ့မိပါက အကြားအာရုံဆုံးရှုံးခြင်း သို့မဟုတ် tinnitus ကဲ့သို့သော အမြဲတမ်းအကြားအာရုံကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။85 decibels (dB) အထက် ဆူညံသံအဆင့်ကို ကြာရှည်စွာ ထိတွေ့ခြင်းက အကြားအာရုံကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

ဆက်သွယ်ရေးအခက်အခဲများ

မြင့်မားသောဆူညံသံများသည် အလုပ်သမားများကို ထိထိရောက်ရောက် ဆက်သွယ်ရန် ခက်ခဲစေကာ ဆက်သွယ်မှု လွဲမှားခြင်း နှင့် ဘေးကင်းရေး အန္တရာယ်များ တိုးမြင့်လာနိုင်သည်။

ဂဟေဆော်ရာတွင် ဆူညံသံများနှင့် ဆက်စပ်သော အန္တရာယ်များကို လျှော့ချရန်၊ ဂဟေဆော်သူများသည် အောက်ပါသတိထားမှုများ ပြုလုပ်သင့်သည်-

သင့်လျော်သော အကြားအာရုံကာကွယ်ရေးကို အသုံးပြုပါ-

ဂဟေဆော်သူများသည် ဆူညံသံအန္တရာယ်မှ ကာကွယ်ရန် နားကြပ် သို့မဟုတ် နားကြပ်များကဲ့သို့သော သင့်လျော်သော အကြားအာရုံကာကွယ်ရေးကို ၀တ်ဆင်သင့်သည်။ဆူညံသံအဆင့်နှင့် ထိတွေ့မှုကြာချိန်ပေါ်မူတည်၍ အကြားအာရုံကာကွယ်ရေးကို ရွေးချယ်သင့်သည်။

သင့်လျော်သောလေဝင်လေထွက်ကိုသုံးပါ-

လုံလောက်သောလေဝင်လေထွက်သည် အလုပ်ဧရိယာမှ ဂဟေဆော်သည့်အခိုးအငွေ့များနှင့် ဓာတ်ငွေ့များကို ဖယ်ရှားရန်နှင့် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော အရာများစုပုံလာခြင်းကို တားဆီးရန် အရေးကြီးပါသည်။မီးခိုးထုတ်သည့်ကိရိယာများ သို့မဟုတ် ခေါင်းအုံးများကဲ့သို့သော ဒေသထွက်လေဝင်လေထွက်စနစ်များကို အရင်းအမြစ်ရှိ မီးခိုးများကို ဖမ်းယူဖယ်ရှားရန်အတွက် အသုံးပြုသင့်သည်။၎င်းသည် အလုပ်ဧရိယာရှိ ဆူညံသံအဆင့်ကို လျှော့ချနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

သင့်လျော်သော ဂဟေဆက်နည်းများကို အသုံးပြုပါ။

ဆူညံသံများပါဝင်စေရန် ဂဟေဆော်သည့်ကုလားကာများ သို့မဟုတ် ဖန်သားပြင်များကိုအသုံးပြုခြင်းကဲ့သို့သော သင့်လျော်သောဂဟေဆက်ခြင်းနည်းပညာများသည် ဆူညံသံထိတွေ့မှုအန္တရာယ်ကို နည်းပါးအောင်ကူညီပေးနိုင်သည်။

သင့်လျော်သောသင်တန်းကိုရယူပါ-

ဂဟေဆော်သူများသည် ဂဟေဆော်ရာတွင် ဆူညံသံများနှင့် ဆက်စပ်နေသော အန္တရာယ်များနှင့် အကြားအာရုံကာကွယ်ရေးကို သင့်လျော်စွာအသုံးပြုခြင်းတို့ကို လေ့ကျင့်မှုခံယူသင့်သည်။ဘေးအန္တရာယ်များကို နားလည်သဘောပေါက်ပြီး သင့်လျော်သော ဘေးကင်းရေးအစီအမံများကို အကောင်အထည်ဖော်ခြင်းသည် အဆိုပါအန္တရာယ်များကို ကာကွယ်ရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။

ဤဘေးကင်းရေး အစီအမံများကို အကောင်အထည်ဖော်ပြီး ဂဟေဆော်ရာတွင် ဆူညံသံများနှင့် ဆက်စပ်နေသော အန္တရာယ်များကို သိရှိခြင်းဖြင့်၊ ဂဟေဆော်သူများသည် အကြားအာရုံပျက်စီးမှုအန္တရာယ်မှ မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်နိုင်ပြီး လုံခြုံသောလုပ်ငန်းခွင်ပတ်ဝန်းကျင်ကို သေချာစေနိုင်သည်။

Ergonomic ဘေးအန္တရာယ်များ

Ergonomic ဘေးအန္တရာယ်များသည် ကြွက်သားအရိုးစုပုံမမှန်ခြင်း (MSDs) နှင့် ဂဟေဆက်ခြင်းတွင် အခြားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သည့် အန္တရာယ်အချက်များကို ရည်ညွှန်းသည်။ဂဟေဆော်ခြင်းတွင် အဆင်မပြေသော အနေအထားများတွင် အလုပ်လုပ်ခြင်း၊ ထပ်ခါတလဲလဲ လှုပ်ရှားခြင်းနှင့် လေးလံသော ရုတ်သိမ်းခြင်းတို့ ပါဝင်ပါသည်။ဤအချက်များသည် ကြွက်သားအကြောဆိုင်ရာဒဏ်ရာများဖြစ်သည့် strains၊ ညောင်းညာခြင်း၊ နောက်ကျောပြဿနာများအထိ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ဂဟေဆက်ခြင်းတွင် ergonomic ပြဿနာများနှင့်ဆက်စပ်နေသော အဓိကအန္တရာယ်များ ပါဝင်သည်။

အဆင်မပြေသော ကိုယ်ဟန်အနေအထားများ

ဂဟေဆော်ခြင်းသည် မကြာခဏ ကွေးညွှတ်ခြင်း၊ လက်လှမ်းခြင်း သို့မဟုတ် လိမ်ခြင်းကဲ့သို့ အချိန်ကြာမြင့်စွာ အဆင်မပြေသော ကိုယ်ဟန်အနေအထားများကို ထိန်းသိမ်းရန် အလုပ်သမားများ လိုအပ်သည်။ဒီအနေအထားတွေက ကြွက်သားတွေနဲ့ အဆစ်တွေကို တင်းမာစေပြီး မသက်မသာဖြစ်စေပြီး ဒဏ်ရာတွေဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

ထပ်တလဲလဲ လှုပ်ရှားမှုများ-

ဂဟေဆော်ခြင်း လုပ်ငန်းများတွင် မကြာခဏ ဂဟေပုတီးများ ပေါင်းခြင်း သို့မဟုတ် ကြိတ်ခြင်းကဲ့သို့သော ထပ်ခါတလဲလဲ လှုပ်ရှားမှုများ ပါဝင်ပါသည်။ထပ်ခါထပ်ခါ လှုပ်ရှားမှုများသည် အရွတ်ရောင်ခြင်း သို့မဟုတ် carpal tunnel syndrome ကဲ့သို့ အလွန်အကျွံအသုံးပြုသော ဒဏ်ရာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ပြင်းထန်စွာ ရုတ်သိမ်းခြင်း-

ဂဟေဆော်သည့်ကိရိယာများနှင့် ပစ္စည်းများသည် လေးလံနိုင်ပြီး၊ အလုပ်သမားများကို မကြာခဏ ရုတ်သိမ်းခြင်း၊ တင်ဆောင်ခြင်း သို့မဟုတ် တွန်းခြင်း/ဆွဲခြင်းများကို လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သည်။မသင့်လျော်သော သယ်ဆောင်ခြင်းနည်းပညာများ သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံ တင်ဆောင်ခြင်းသည် ကျောကို တင်းမာစေပြီး ကျောဒဏ်ရာများ ရရှိစေနိုင်သည်။

တုန်ခါမှု ထိတွေ့မှု-

ဂဟေဆော်သည့်ကိရိယာများဖြစ်သည့် ကြိတ်စက်များ သို့မဟုတ် ကြိတ်တူများကဲ့သို့သော တုန်ခါမှုများကို လက်နှင့်လက်များထံ ပေးပို့နိုင်သည်။တုန်ခါမှုကို ကြာရှည်စွာ ထိတွေ့ခြင်းက လက်လက်မောင်းတုန်ခါမှု ရောဂါလက္ခဏာစု (HAVS) နှင့် အခြားဆက်စပ်ရောဂါများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဂဟေဆော်ရာတွင် ergonomic ပြဿနာများနှင့် ဆက်စပ်နေသော အန္တရာယ်များကို လျှော့ချရန်အတွက် ဂဟေလုပ်သူများသည် အောက်ပါသတိထားမှုများ ပြုလုပ်သင့်သည်-

သင့်လျော်သော ခန္ဓာကိုယ်စက်ပြင်များကို ထိန်းသိမ်းပါ။

ကြွက်သားများနှင့် အဆစ်များပေါ်တွင် မလိုအပ်ဘဲ တင်းမာမှုမဖြစ်စေရန် သင့်လျော်သော မြှောက်ခြင်းနည်းပညာများနှင့် ခန္ဓာကိုယ်စက်ပိုင်းဆိုင်ရာများကို လေ့ကျင့်သင်ကြားပေးသင့်သည်။၎င်းတွင် ခြေထောက်များကို မြှောက်ရန်၊ နောက်ကျောကို တည့်မတ်နေစေရန်နှင့် လိမ်ထားသော လှုပ်ရှားမှုများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း ပါဝင်သည်။

ergonomic စက်ကိရိယာများကိုအသုံးပြုပါ

ဂဟေဆော်သူများသည် ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိ တင်းမာမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် သင့်လျော်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို မြှင့်တင်ရန် ချိန်ညှိနိုင်သော အလုပ်ရုံများ၊ ဂဟေခြယ်လှယ်မှုများ သို့မဟုတ် အံဝင်ခွင်ကျ ဂဟေမီးများကဲ့သို့သော ergonomic စက်ကိရိယာများကို အသုံးပြုသင့်သည်။

ပုံမှန်အနားယူပါ-

ဂဟေဆော်သည့်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွင်း မကြာခဏ အနားယူခြင်းသည် အလွန်အကျွံသုံးခြင်းကြောင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရနိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်သည်။အကြောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းများ သို့မဟုတ် အားလပ်ချိန်အတွင်း အနေအထားပြောင်းခြင်းသည် ကြွက်သားပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သက်သာစေပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။

အထောက်အကူပစ္စည်းများကို အသုံးပြုပါ-

ဂဟေဆော်သူများသည် လေးလံသော ရုတ်သိမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ထပ်တလဲလဲ လုပ်ဆောင်ရသည့် အလုပ်များနှင့် ဆက်စပ်နေသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တင်းမာမှုကို လျှော့ချရန် lifting aids သို့မဟုတ် ergonomic tools များကဲ့သို့သော အထောက်အကူပစ္စည်းများကို အသုံးပြုသင့်သည်။

အလုပ်ခွင်ကို ergonomically ဒီဇိုင်းလုပ်ပါ

ဂဟေဆော်သည့်အလုပ်ရုံအား သင့်လျော်သောကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့် တင်းမာမှုအနည်းဆုံးဖြစ်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်သင့်သည်။၎င်းတွင် အလုပ်မျက်နှာပြင်များ၏ အမြင့်ကို ချိန်ညှိခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု ဆန့်ကျင်သည့် ဖျာများ ပံ့ပိုးပေးခြင်းနှင့် လုံလောက်သော အလင်းရောင်ရရှိစေခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။

ဤဘေးကင်းရေး အစီအမံများကို အကောင်အထည်ဖော်ပြီး ဂဟေဆော်ရာတွင် ergonomic ပြဿနာများနှင့် ဆက်စပ်နေသော အန္တရာယ်များကို သိရှိခြင်းဖြင့် ဂဟေဆော်သူများသည် ကြွက်သားပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုနှင့် အခြားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုအန္တရာယ်မှ မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်နိုင်ပြီး လုံခြုံပြီး ကျန်းမာသော လုပ်ငန်းခွင်ပတ်ဝန်းကျင်ကို အာမခံနိုင်ပါသည်။

မရှိမဖြစ် ဂဟေဆော်ခြင်း ဘေးကင်းရေး ကိရိယာ

ဂဟေဆော်ခြင်းသည် ဂဟေဆော်သူနှင့် ဧရိယာအတွင်းရှိ အခြားသူများကို ကာကွယ်ရန် သင့်လျော်သော ဘေးကင်းရေးကိရိယာများ အသုံးပြုရန် လိုအပ်သော အန္တရာယ်ရှိသော လုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။အောက်ပါတို့သည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဂဟေဆက်ခြင်းဘေးကင်းရေးကိရိယာများဖြစ်သည်-

ဂဟေဆော်ဦးထုပ်-

ဂဟေဆော်ဦးထုပ်သည် ဂဟေဆော်သူအတွက် အရေးကြီးဆုံးသော ဘေးကင်းရေးကိရိယာဖြစ်သည်။၎င်းသည် ဂဟေဆော်စဉ်အတွင်း ထွက်လာသော ပြင်းထန်သော အလင်းရောင်၊ အပူနှင့် ရောင်ခြည်များမှ ဂဟေဆော်သူ၏ မျက်နှာ၊ မျက်လုံးနှင့် လည်ပင်းတို့ကို ကာကွယ်ပေးသည်။ဂဟေဆော်သည့် ဦးထုပ်များကို ဂဟေဆော်သည့်လုပ်ငန်းစဉ်အတွက် သင့်လျော်သော အရိပ်မှန်ဘီလူး တပ်ဆင်ထားသင့်သည်။

ဂဟေလက်အိတ်များ

ဂဟေလက်အိတ်များသည် ဂဟေဆော်စဉ်အတွင်း ထွက်လာသော အပူ၊ မီးပွားများနှင့် သွန်းသောသတ္တုတို့မှ ဂဟေဆော်သူ၏လက်များကို ကာကွယ်ပေးသည်။၎င်းတို့ကို မီးဒဏ်ခံနိုင်သော ပစ္စည်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားသင့်ပြီး ဂဟေလုပ်ငန်းအတွက် လုံလောက်သော လက်စွမ်းကို ပေးစွမ်းသင့်သည်။

ဂဟေဂျာကင်အင်္ကျီ

ဂဟေဂျာကင်အင်္ကျီသည် ဂဟေဆက်နေစဉ်အတွင်း ထွက်လာသော မီးပွားများ၊ အပူနှင့် ရောင်ခြည်များမှ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းကို အကာအကွယ်ပေးသည်။မီးကိုခံနိုင်ရည်ရှိသောပစ္စည်းဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီး လက်များ၊ ခန္ဓာကိုယ်နှင့်လည်ပင်းတို့ကို ဖုံးအုပ်ထားသင့်သည်။

ဂဟေဖိနပ်များ

ဂဟေဖိနပ်များသည် ဂဟေဆော်သူ၏ခြေထောက်အား မီးပွားများ၊ အပူများနှင့် ပြုတ်ကျသည့်အရာများမှ ကာကွယ်ပေးသည်။၎င်းတို့အား ခိုင်ခံ့သော၊ မီးဒဏ်ခံနိုင်သော ပစ္စည်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားသင့်ပြီး ချော်လဲခြင်းနှင့် ချော်လဲခြင်းများကို ကာကွယ်ရန် ကောင်းသောဆွဲငင်အား ပေးစွမ်းသင့်သည်။

အသက်ရှူကိရိယာ-

ဂဟေဆော်ခြင်းသည် ရှူရှိုက်မိပါက အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သော အခိုးအငွေ့များနှင့် ဓာတ်ငွေ့များကို ထုတ်ပေးပါသည်။ဂဟေဆော်သူသည် ဤအန္တရာယ်ရှိသော အရာများကို ရှူရှိုက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် အသက်ရှူကိရိယာကို ဝတ်ဆင်သင့်သည်။လိုအပ်သော အသက်ရှူကိရိယာ အမျိုးအစားသည် ဂဟေဆော်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်နှင့် ထွက်လာသော အငွေ့အမျိုးအစားပေါ် မူတည်ပါသည်။

ဘေးကင်းရေးမျက်မှန်

ဘေးကင်းရေးမျက်မှန်သည် ဂဟေဆော်သူ၏မျက်လုံးများကို ပျံသန်းနေသော အပျက်အစီးများနှင့် မီးပွားများမှ ကာကွယ်ပေးသည်။၎င်းတို့ကို ထိခိုက်မှုဒဏ်ခံနိုင်သော ပစ္စည်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားသင့်ပြီး ဘေးထွက်အကာအကွယ်များ ပေးဆောင်ရပါမည်။

နားကြပ် သို့မဟုတ် နားကြပ်များ

ဂဟေဆော်ခြင်းသည် ဂဟေဆော်သူ၏ အကြားအာရုံကို ထိခိုက်စေနိုင်သည့် မြင့်မားသော ဆူညံသံကို ထုတ်ပေးသည်။အကြားအာရုံပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် နားကြပ်များ သို့မဟုတ် နားကြပ်များ ဝတ်ဆင်သင့်သည်။

မီးသတ်ဆေးဘူး-

မီးလောင်လျှင် မီးသတ်ဆေးဘူးကို အလွယ်တကူ ရနိုင်သည်။လိုအပ်သော မီးသတ်ဆေးဘူးအမျိုးအစားသည် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော မီးအမျိုးအစားပေါ် မူတည်ပါသည်။

သင့်လျော်သော ဂဟေဆက်ခြင်းဘေးကင်းရေးကိရိယာကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့်၊ ဂဟေဆော်သူများသည် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်နှင့် ဧရိယာအတွင်းရှိ အခြားသူများကို ဂဟေဆက်ခြင်းဆိုင်ရာ အန္တရာယ်များမှ ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။ဘေးကင်းလုံခြုံသော လုပ်ငန်းခွင်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိစေရန်အတွက် အထက်ဖော်ပြပါ စက်ပစ္စည်းအားလုံးကို အသုံးပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။

လုံခြုံသောလုပ်ငန်းခွင်ထားရှိခြင်း။

ဂဟေဆော်စဉ်အတွင်း ဘေးကင်းစေရန်အတွက် အောက်ပါပစ္စည်းများကို လက်လှမ်းမီရန် အရေးကြီးသည်-

မီးသတ်ဆေးဘူး-

မီးဘေးအရေးပေါ်အခြေအနေမျိုးတွင် အနီးနားတွင် မီးသတ်ဆေးဘူးထားရှိပါ။Class C မီးလောင်မှုများ (လျှပ်စစ်မီး) နှင့် Class D မီးများ (လောင်ကျွမ်းနိုင်သောသတ္တုများပါ၀င်သောမီးများ) ကဲ့သို့သော မီးလောင်လွယ်သည့်ပစ္စည်းများပါဝင်သည့် မီးများကို ငြှိမ်းသတ်ရန်အတွက် မီးသတ်ဆေးဘူးသည် သင့်လျော်ကြောင်း သေချာပါစေ။

ရှေးဦးသူနာပြုစုနည်း

ဂဟေဆော်စဉ်အတွင်း ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော အသေးစားဒဏ်ရာများကို ကိုင်တွယ်ရန် အနီးအနားတွင် ကောင်းစွာသိုလှောင်ထားသော ရှေးဦးသူနာပြုကိရိယာကို ထားပါ။ကိရိယာတွင် ပတ်တီးများ၊ ပိုးသတ်ဆေး၊ မီးလောင်စေသော ဂျယ်၊ လက်အိတ်နှင့် ကတ်ကြေးကဲ့သို့သော ပစ္စည်းများ ပါဝင်သင့်သည်။

လုံခြုံရေးမျက်မှန်များ

ဂဟေဆော်ဦးထုပ်ဆောင်းထားသည့်အပြင် ဘေးကင်းရေးမျက်မှန်များသည် ခမောက်ကိုကျော်သွားနိုင်သည့် အပျက်အစီးများ သို့မဟုတ် မီးပွားများထံမှ နောက်ထပ်မျက်လုံးများကို အကာအကွယ်ပေးနိုင်သည်။လိုအပ်ချိန်တွင် ဝတ်ဆင်ရန် ဘေးကင်းလုံခြုံရေး မျက်မှန်တစ်ရံထားပါ။

ဂဟေစောင် သို့မဟုတ် ကုလားကာများ

အနီးနားရှိ မီးလောင်လွယ်သောပစ္စည်းများကို မီးပွားများနှင့် ပက်ကျဲကျဲမဖြစ်အောင် ဂဟေစောင်များ သို့မဟုတ် ကုလားကာများကို အသုံးပြုသည်။အနီးတစ်ဝိုက်တွင် ဤပစ္စည်းများကို အနီးအနားတွင် ထားရှိကာ မတော်တဆ မီးလောင်မှုမှ ကာကွယ်ရန်။

ဂဟေဆော်သည့် မျက်နှာပြင်များ

ဂဟေဆော်သည့်မျက်နှာပြင်များကို ဂဟေဆော်သည့်ဧရိယာနှင့် အခြားအလုပ်သမားများ သို့မဟုတ် ဖြတ်သွားဖြတ်လာများကြား အတားအဆီးတစ်ခုဖန်တီးရန် အသုံးပြုသည်။၎င်းတို့သည် ဂဟေဆော်သည့်အလင်းရောင်၊ ဓါတ်ရောင်ခြည်နှင့် မီးပွားများ၏ အန္တရာယ်ရှိသောသက်ရောက်မှုများမှ အခြားသူများကို ကာကွယ်ပေးသည်။ဘေးကင်းသောအလုပ်ဇုန်တစ်ခုသတ်မှတ်ရန် ဂဟေဆော်သည့်မျက်နှာပြင်ကို အနီးအနားတွင်ထားပါ။

ဂဟေ ပလာယာ သို့မဟုတ် ကုပ်များ

ဂဟေဆော်သော ပလာယာများ သို့မဟုတ် ကလစ်များသည် ပူသောသတ္တုကို ကိုင်တွယ်ရန်၊ ခဲခြစ်များကို ဖယ်ရှားခြင်း သို့မဟုတ် အလုပ်အပိုင်းအစများကို လုံခြုံစွာ ကိုင်ဆောင်ရန်အတွက် အသုံးဝင်သောကိရိယာများဖြစ်သည်။လက်ဗလာအသုံးမပြုခြင်း သို့မဟုတ် မီးလောင်ဒဏ်ရာများမဖြစ်စေရန်အတွက် ဤကိရိယာများကို အနီးအနားတွင်ထားပါ။

တစ်ကိုယ်ရေ အကာအကွယ်ပစ္စည်း (PPE)-

ဂဟေဆော်ဦးထုပ်၊ လက်အိတ်နှင့် ဂျာကင်အပြင်၊ PPE အပိုပါရှိရန် သေချာပါစေ။၎င်းတွင် လက်အိတ်အပိုတစ်စုံ၊ ဘေးကင်းရေးမျက်မှန်များ၊ နားပလပ်များ သို့မဟုတ် နားကြပ်များနှင့် ဂဟေဆော်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အတွက် သီးခြား PPE များ ပါဝင်သည်။

သင့်လျော်သောလေဝင်လေထွက်-

လုံလောက်သောလေဝင်လေထွက်သည် အလုပ်ဧရိယာမှ ဂဟေဆော်သည့်အငွေ့များနှင့် ဓာတ်ငွေ့များကို ဖယ်ရှားရန် အရေးကြီးပါသည်။အိတ်ဇောပန်ကာများ သို့မဟုတ် မီးခိုးထုတ်စက်များကဲ့သို့ လေဝင်လေထွက်စနစ်များသည် နေရာနှင့် ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်ကြောင်း သေချာပါစေ။

ဤဘေးကင်းရေးပစ္စည်းကိရိယာပစ္စည်းများကို နေရာပေးခြင်းဖြင့်၊ ဂဟေဆော်သူများသည် လိုအပ်သည့်အခါတွင် ၎င်းတို့ကို လျင်မြန်စွာဝင်ရောက်နိုင်သည်၊ ပိုမိုလုံခြုံသောလုပ်ငန်းခွင်ပတ်ဝန်းကျင်ကိုသေချာစေရန်နှင့် ဂဟေဆော်ခြင်းလုပ်ငန်းဆောင်ရွက်စဉ်အတွင်း မတော်တဆမှု သို့မဟုတ် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုအန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

နိဂုံး-

ဂဟေဆော်သူများသည် ဤအန္တရာယ်များကိုသတိပြုမိရန်နှင့် သင့်လျော်သောကိုယ်ရေးကိုယ်တာအကာအကွယ်ပစ္စည်းများကိုဝတ်ဆင်ခြင်း၊ ဘေးကင်းသောအလုပ်အလေ့အကျင့်များကိုလိုက်နာခြင်းနှင့် လုံလောက်သောလေ့ကျင့်မှုခံယူခြင်းအပါအဝင် သင့်လျော်သောဘေးကင်းရေးအစီအမံများကိုအကောင်အထည်ဖော်ရန် အရေးကြီးပါသည်။